JR大井町駅徒歩２分！ローリング療法のころころ整院のブログです

ころころ整院のブログ

Tag『冷え性』関連の記事

  • ローリング療法について
    2020/7/26

    免疫力UPへ【冷えとりのローリング法❗️】

    実は冬よりも事態は深刻⁉️ 夏は、冬よりも冷房や冷たい飲み物などで、体が冷えやすく体調にも影響しやすい季節です。 冷えは、「万病のもと」と、昔から言われている様に、冷えによる血行不良が原因で、...
  • ローリング療法について
    2020/4/20

    免疫力UP❗【太陽光を浴びながらのウォーキングで自律神経の老化を防ごう🍀】

    運動不足で睡眠が浅くなっていませんか？ 以前、テレビ・ラジオのコメンテーターなど様々な分野で活躍されている精神科医 名越康文先生の「怒りのコントロール」と「自律神経の老化防止」についての講演を拝聴させて頂きました。 「怒...
  • ローリング療法について
    2020/4/3

    免疫力UP・体質改善の第一歩❗️続き【不眠について】&頭のセルフケアローリング

    うまく眠れない＝不眠の話 前回は、睡眠の話を致しましたが、今回は、「うまく眠れない＝不眠の話」をしてみましょう。 不眠とは、睡眠時間の長さによって判断されるものではなく、覚醒時に不快感（だるさ、眠気）があったり、日常生活...
  • ローリング療法について
    2020/3/25

    コロナに負けるな❗免疫力低下予防・睡眠のおはなし&ローリングによる入眠ポイント😪💤

      睡眠とは… 睡眠とは、、、一言で言うと、眠ること。 周期的に生じる意識水準の低下現象を言います。 普通、人は夜になると眠くなり、朝には目覚めます。このリズムは、脳の中の時計＝生体時計(体内時計)にコントロー...
  • ローリング療法について
    2020/3/4

    ✏️えんぴつ・麺棒・しゃもじ等でローリングセルフケア

    新型コロナに負けるな！おうちでできるストレス解消法 新型コロナウィルスの影響で、ここ暫くはお家で過ごす時間が長くなりそうですね。そのような状態が続くと、運動不足やストレスで血流が阻害されることになり、しこりが発生して不調...
  • ローリング療法について
    2020/1/22

    整体・マッサージとは違うローリング療法　根本から体質改善したい方へ

    私自身もローリング療法の施術を受け始めて15年以上経ちました 不摂生が元で、蕁麻疹、肩こり、頭痛、腰痛から始まり、便秘、下痢、胃痛、胃腸炎、イライラ、不眠、うつ症状、生理不順、卵巣嚢腫、手の痺れ、股関節の痛みの症状が次々...
  • ローリング療法について
    2019/11/5

    使用するローリング器について。

    当院は蓑原ローリング療法という特許療法を主に用いた治療をしております。 一般的にマッサージや指圧は手や指を使って体を揉むものですが、ローリング療法とは、施術者が手で転がして扱う独自のローラー器具を使って、全身の筋肉や皮膚...
  • ローリング療法について
    2019/10/23

    ローリング療法について

    首・肩のこり、頭痛、肩痛、腰痛、 ぎっくり腰、膝痛、神経痛、関節痛、関節のこわばり、五十肩、 自律神経失調症、内臓の不調、手足のむくみ、冷え性、虚弱体質、慢性婦人病、慢性消化器病、 その他… ○自律神経からく...