ころころ整院のブログ

ローリング療法について

免疫力UPへ❗ローリング体験談&【眼精疲労】を楽にするセルフケアローリング👁️

今回も引き続き、皆様から頂いた【リアル体験談】&【眼精疲労】を楽にするセルフケアローリングをお話しします。 リアル体験談🙆 miho様 特に辛い所はないけど何かだるいな〜、新しいマッサージかな？っ...

ローリング療法について

免疫力UPへ❗ローリング体験談&耳ツボを使った(腰のゾーン)のセルフケア👂

今回は、皆様から頂いた【リアル体験談】に加え、【ローリングはどんな時にうけたらよいの】と、【耳ツボを使った(腰のゾーン)のセルフケア】をお話しします。

ローリング療法について

ぎっくり腰チェック＆セルフケアーローリング😊

この時期に多くなる症状が、【ぎっくり腰】です。前回に引き続き、 皆様の健康にローリング療法が役立ちますよう！ 【ぎっくり腰チェック】 【ローリングせルフケア】 【養生法】 をお話したいと思います。 ぎっくり腰チェック 現...

ローリング療法について

【むくみ】のお話と解消法☝️

  むくみは私たちの身体に現れる、とても身近な症状ではないでしょうか？   皆さんも長時間立っていたり、座っていたりして、足が重くなったり、パンパンに腫れぼったくなったり、靴がきつくなったりした経験が...

ローリング療法について

免疫力UPへ【くすぐったい😚】は、身体のSOS😱

今回は、ローリング療法独特の診断法であるくすぐったさ、いわゆる「擽感(りゃっかん)」についてお話させて頂きます。 身体に何らかの不調を訴える人の多くは、ローリングをすると、身体の何処かにくすぐったく感じる部分があります。...

ローリング療法について

免疫力UPへ【冷えとりのローリング法❗️】

実は冬よりも事態は深刻⁉️ 夏は、冬よりも冷房や冷たい飲み物などで、体が冷えやすく体調にも影響しやすい季節です。 冷えは、「万病のもと」と、昔から言われている様に、冷えによる血行不良が原因で、...

ローリング療法について

ローリング＆マイナスイオンの相乗効果で、しなびた毛細血管をシャキッ❗️

ローリング器は今や４０種類を超えるほどありますが、当院では、主にローリング器と相乗効果のあるマイナスイオンローリング器を使用しています。また、セルフケア用としても沢山の方にお分けしてきました。   意外にこのロ...

ローリング療法について

免疫力UP・体質改善の第一歩❗️続き【不眠について】&頭のセルフケアローリング

うまく眠れない＝不眠の話 前回は、睡眠の話を致しましたが、今回は、「うまく眠れない＝不眠の話」をしてみましょう。 不眠とは、睡眠時間の長さによって判断されるものではなく、覚醒時に不快感（だるさ、眠気）があったり、日常生活...

ローリング療法について

コロナに負けるな❗免疫力低下予防・睡眠のおはなし&ローリングによる入眠ポイント😪💤

  睡眠とは… 睡眠とは、、、一言で言うと、眠ること。 周期的に生じる意識水準の低下現象を言います。 普通、人は夜になると眠くなり、朝には目覚めます。このリズムは、脳の中の時計＝生体時計(体内時計)にコントロー...

体質改善

体質改善に向けて今日から出来ること〜😊 辛い花粉症に効果的な鼻うがい❗️

今年も花粉の辛い季節がやってきましたね！ 体質改善に向けて今日から出来ること〜😊 辛い花粉症に効果的な鼻うがい❗️ 新型コロナウィルスの陰で、今年も花粉の辛い季節がやってきてい...