ころころ整院のブログ

体質改善

肩こりも改善⁉️「三日で体質改善」試してみる？🙋

短期間でも体質改善「三日和食」ってご存知ですか？効果は、、、肩こり、腰痛が軽減された。便秘が改善された。余計な食欲が抑えられるようになった。等々、人それぞれですが、まずは、今までの悪いリズムをリセットしたい方ɵ...

ローリング療法について

整体・マッサージとは違うローリング療法　根本から体質改善したい方へ

私自身もローリング療法の施術を受け始めて15年以上経ちました 不摂生が元で、蕁麻疹、肩こり、頭痛、腰痛から始まり、便秘、下痢、胃痛、胃腸炎、イライラ、不眠、うつ症状、生理不順、卵巣嚢腫、手の痺れ、股関節の痛みの症状が次々...

体質改善

♦️上手な水の飲み方♦️水不足を自分で知る方法

健康に良いと言われる一日の必要な水分量は1.5~2リットル。 そのうち摂取量全体の2/3程度にあたる1~1.2リットルはお水での摂取が望ましい。 今回は、上手なお水の飲み方をご紹介します。 ①朝起きたときに飲む 朝起きた...

ローリング療法について

首・肩こりに効く❗️セルフローリング法

本年も皆様の健康のお手伝いに精一杯お力添えさせて頂きたく存じます。宜しくお願い申し上げます。 さて、お正月は美味しい食事と美味しいお酒の日々を過ごしてしまった方(私⁉️)お正月が終わると、内臓...

ローリング療法について

勇気を出して「お手伝いしましょうか？」の一言を❗ 2019年12月義援金　日本盲人会

2019年12月の義援金 ~「日本盲人会」~ 勇気を出して「お手伝いしましょうか？」の一言を❗ もし自分の目が見えなくなったら、、、、 考えただけでも怖い。 視覚障害者の方を時々ホームなどでお見かけしたとき...