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免疫力UPへ❗️【つらい症状を緩和する】症状別ローリングゾーン🙆

今回は、【リアル体験談】&【つらい症状を緩和する】症状別ローリングゾーンのお話です。

リアル体験談🙆

saitou様

普段から首が痛くてしんどくて、しょっちゅうマッサージしていましたが、なかなか解消しませんでしたが、ローリングを通して、その他に原因があることもわかり、治療を終えて楽になりました。その他身体の異変に対して必要な普段の生活習慣へのアドバイスもらうことが出来ました。アドバイス通り頑張ってみようと思います❗(Google口コミより抜粋)

 

haruta様

首が痛くて施術受けましたが、翌日かなりよくなりました。よく行くマッサージより、効果が実感てきたので星5つ(Google口コミより抜粋)

 

matubara様

15年程の、お付き合いですが😀身体の中から、すっと軽くなって痛みなどが取れて楽になるので次の施術が待ち遠しくなります。(Google口コミより抜粋)

 

【つらい症状を緩和する】症状別ローリングゾーン🙆

❓ローリングゾーンとは❓

これからご紹介する各症状を和らげるための、お勧めのエリアです。おおよその目安を「ローリングゾーン」として示していますので、まんべんなくローリングしてみてください。

ローリングゾーンの中に、痛い場所やくすぐったい場所、コリコリとしている場所を見つけたら、そこを10回ローリングしてみてください。

各症状を和らげるために、有効性の高い場所ばかりをご紹介してますので、いつも行っているセルフケアローリングに、症状に合わせたローリングゾーンを付け足してみてください😊

 

その1~胃の流れ~

胃の疲れに、スネの上部、膝のお皿の上外側周辺のローリングゾーンを使って楽にしましょう。

スネの上部

 

上写真に緑色で示された箇所が、ローリングゾーンとなります。

 

      

膝のお皿の上外側周辺

 

その2~足のむくみ・だるさ~

足のむくみやだるさの解消に、ふくらはぎの真ん中のローリングゾーンを使って症状を楽にしましょう。

 

ふくらはぎの真ん中

 

その3~眼精疲労👁️~

長時間のパソコン・スマートフォンや読書などで酷使した目の疲れ(眼精疲労)を、眉毛全体のローリングゾーンを使って楽にしましょう。

まゆげ全体【ビューティーミニでローリング】

 

その4~生理痛・膝痛~

つらい生理痛の痛みに、膝のお皿の上内側部のローリングゾーンを使って、症状を楽にしましょう。

このゾーンには、東洋医学のツボでいうところの、「血海(けっかい)」が存在します。うっ滞した血の巡りを改善させる効能があり、生理痛の緩和に役立ちます。また、膝の周囲にあるので、変形性膝関節症による膝の痛みの解消にも効果があります。

膝のお皿の上内側部

ちょこっと豆知識👌~「血海」(けっかい)のツボの名称の所以~

血海」の「」という字は、血液・血流・血の道を意味し、「」という字は、大量に集まる場所を示しています。

このツボは、血の症を治す効能があるということから名付けられました。

東洋医学(漢方)では、血は気とともに経絡(けいらく)を流れ、その循環が停滞すると、様々な症状が引き起こされると考えられています。この血海のツボが含まれる、上写真のローリングゾーンを使って、「気」と「血」を効果的に巡らせ、体を楽にしましょう

 

 

その5~乗り物酔い・吐き気~

吐き気止めに役立つローリングゾーンです。船酔い、車酔い等の乗り物酔いになった場合には、このローリングゾーンを使って症状を楽にしましょう。

手首の手のひら側

使用されているローリング器

マイナスイオンビューティミニ
価格:9,000 円(税抜)

マイナスイオン4つ玉

価格:22,000 円(税抜)

 

次回も【つらい症状を緩和する】症状別ローリングゾーンを引き続き、お話し致します。