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ローリング療法について2020/3/4
✏️えんぴつ・麺棒・しゃもじ等でローリングセルフケア
新型コロナに負けるな!おうちでできるストレス解消法 新型コロナウィルスの影響で、ここ暫くはお家で過ごす時間が長くなりそうですね。そのような状態が続くと、運動不足やストレスで血流が阻害されることになり、しこりが発生して不調... -
ローリング療法について2020/1/5
首・肩こりに効く❗️セルフローリング法
本年も皆様の健康のお手伝いに精一杯お力添えさせて頂きたく存じます。宜しくお願い申し上げます。 さて、お正月は美味しい食事と美味しいお酒の日々を過ごしてしまった方(私⁉️)お正月が終わると、内臓...