JR大井町駅徒歩２分！ローリング療法のころころ整院のブログです

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Tag『ストレス解消法』関連の記事

  • ローリング療法について
    2020/3/4

    ✏️えんぴつ・麺棒・しゃもじ等でローリングセルフケア

    新型コロナに負けるな！おうちでできるストレス解消法 新型コロナウィルスの影響で、ここ暫くはお家で過ごす時間が長くなりそうですね。そのような状態が続くと、運動不足やストレスで血流が阻害されることになり、しこりが発生して不調...
  • ローリング療法について
    2019/11/5

    しこり・うっ血とは？

    しこりの原因は・・・ ローリング器で人体をくまなくローリングすると、体中にたくさんのしこり(硬結)を見つけることができます。しこりの形状は実に多種多様で、肩こりのコリのような分かりやすいものから、体の奥深くの筋肉にできて...