JR大井町駅徒歩２分！ローリング療法のころころ整院のブログです

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Tag『高血圧』関連の記事

  • ローリング療法について
    2022/6/30

    免疫力アップへ❗️【女性ホルモンと上手に向き合う】

    女性ホルモンと上手に向き合う 女性の健康を語るとき、欠かすことができないのが女性ホルモン。 毎月の好調不調の波、そして年齢を重ねると表れる症状に大きく関係しています。 女性ホルモンとは何かを知って、上手に付き合っていく方...
  • ローリング療法について
    2021/12/28

    免疫力アップへ❗️【血圧を知ろう～🙋】その2

    血圧が高い人にとって寒い冬は注意が必要な季節ですね。 日常生活の中で血圧を上手にコントロールするには、 １，減塩 ２，太りすぎない様に ３，節酒・禁煙 ４，適度な運動 ５，ストレスからの回避 ですが、加えて６，睡眠不足も...
  • ローリング療法について
    2021/11/24

    免疫力アップへ❗️【血圧を知ろう～🙋】その１

    寒い冬がきました❗️この時期の健康管理としては、血圧変動にも注意していかなければなりません。私自身も、元々は血圧の心配は無縁でしたが、出産前のある日をきっかけに「妊娠高血圧症」に、、 病院で調...
  • ローリング療法について
    2021/9/5

    免疫力UPへ❗️【食欲の秋】

    夏の食のツケが体に現れる時期 暑い夏も漸く終わり、収穫の季節、秋がきました。秋と言えば「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」など色々な楽しみ方がありますが、その中でも代表されるものは「食欲の秋」では無いでしょうか。 文...