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2021/12/28
免疫力アップへ❗️【血圧を知ろう~🙋】その2
血圧が高い人にとって寒い冬は注意が必要な季節ですね。 日常生活の中で血圧を上手にコントロールするには、 1,減塩 2,太りすぎない様に 3,節酒・禁煙 4,適度な運動 5,ストレスからの回避 ですが、加えて6,睡眠不足も...
こんなお悩みありませんか?
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