ころころ整院のブログ

ローリング療法について

免疫力アップへ❗️【女性ホルモンと上手に向き合う】

女性ホルモンと上手に向き合う 女性の健康を語るとき、欠かすことができないのが女性ホルモン。 毎月の好調不調の波、そして年齢を重ねると表れる症状に大きく関係しています。 女性ホルモンとは何かを知って、上手に付き合っていく方...

ローリング療法について

免疫力UPへ❗リンパを流して健康に🙆

    リンパを流して健康に😊 リンパとは、全身に張りめぐらされた「リンパ管」と、その中を流れている「リンパ液」や「リンパ救」リンパ管のところどころにある「リンパ節」などを総称したもの...

ローリング療法について

免疫力アップへ❗️あなたの冷えは末端型❓内蔵型❓冷えを知ってはじめる【温活】

正しく知ろう❗️「冷え」対策 「冷え」とは、血液の循環が悪く、新陳謝が低下している状態、身体が産生する熱量が低い状態のことです。 近年、季節関係なく、一年中冷えを感じる方も少なくありません。 ...

ローリング療法について

日本人は世界一、座りっぱなし⁉️　

今回は【座りっぱなしの害を知ろう】＆【自分で自分を楽にするセルフケアローリング法】をご紹介します。 健康を損なう【座りっぱなし】の害を知ろう～ 今、世界的な健康課題ともいえるのが【座位行動】をいかに少なくするか。その背景...